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Aminoácido que favorece la potencia, resistencia y volumen. Se presenta
en envases de 750 gramos
La creatina es un aminoácido formado a partir de
Otros.Nuestro cuerpo lo produce en el higado, los riñones
Y el páncreas. Lo transporta la sangre para llevarlo a las
células musculares, donde se convierte en fosfato de
creatina, se guarda en la célula muscular para usarlo
como energía, en la producción y reposición del
ATP, combustible energético básico para los esfuerzos cortos e
intensos.
FORMULA DE CREATINA DE MAYOR PUREZA AL 99%
Mejora en los esfuerzos de potencia, fuerza y velocidad
Aumento en la masa muscular magra
Ayuda en la recuperación de los esfuerzos cortos e
intensos
Ayuda para aumentar la intensidad de los entrenamientos
Colaboración en la eliminación del ácido láctico
en él
músculo
DOSIS: Durante la primera semana se tomaran 20 gramos diarios
repartidos en 4 tomas de 5 gramos
A partir de la segunda semana se pasara a tomar 5 gramos 30-45
minutos antes de entrenar y otros 5 gramos inmediatamente
después de entrenar
(Se recomienda que se tome en combinación con un producto de
carbohidratos de alto índice glucemico)
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